La vitamine E pour la peau : à quoi sert-elle ?
Les vitamines, les minéraux et les extraits de plantes sont vantés pour leurs propriétés hydratantes exceptionnelles, rendant la peau lisse, souple et éclatante. La vitamine E figure souvent parmi ces ingrédients, et certaines personnes la prennent même en complément alimentaire. Mais la vitamine E est-elle réellement bénéfique pour la santé de la peau ou s'agit-il simplement d'un argument marketing ?
Un dermatologue explique le rôle vitamine E Ce livre explore les bienfaits des soins de la peau et explique en détail si ces produits traitent réellement des problèmes comme la sécheresse, les rides et les dommages causés par le soleil.
Qu’est-ce que la vitamine E et comment agit-elle sur la peau ?
La vitamine E est une vitamine liposoluble qui agit comme uneantioxydantElle contribue à protéger les cellules de tout le corps contre les dommages. On la trouve dans le sébum (huile de la peau), qui forme une barrière naturelle et maintient l'hydratation de la peau. Ainsi, les peaux grasses, comme celle du visage, contiennent davantage de vitamine E. Et comme les personnes à la peau grasse produisent plus de sébum, leur peau est également plus riche en vitamine E.
Le sébum, ainsi que les niveaux de vitamine E, diminuent naturellement avec l'âge. La vitamine E est également épuisée par les sources de rayons ultraviolets (UV) telles que :
1) La lumière du soleil.
2) Cabines de bronzage.
3) Certaines ampoules fluorescentes, halogènes et incandescentes.
Quels sont les bienfaits de la vitamine E pour la peau ?
Les recherches sur les bienfaits de la vitamine E pour la peau sont en cours.
Il améliore probablement l'efficacité des crèmes hydratantes, mais la plupart des études ne permettent pas de conclure à un rôle médicinal direct. Ses effets sont plutôt subtils. Il ne traite aucune affection cutanée particulière, si ce n'est pour atténuer légèrement le vieillissement cutané général et la déshydratation.
Dans les crèmes hydratantes, la vitamine E :
1) Empêche la peau de se déshydrater.
2) Protège les cellules des dommages.
3) Adoucit la peau.
Les preuves ne sont pas encore formelles, mais la vitamine E pourrait également réduire les dommages causés par le soleil en absorbant les rayons UVB et en diminuant la réponse inflammatoire de la peau, notamment :
1) Gonflement.
2) Rougeur.
3) Épaississement.
Mais n’utilisez pas d’huile de vitamine E à la place de votre crème solaire. Deux types de rayons UV endommagent la peau : les ultraviolets A (UVA) et les ultraviolets B (UVB).
La vitamine E absorbe une partie des rayons UVB, mais pas la totalité. De plus, elle ne protège pas contre les rayons UVA, responsables des coups de soleil et des cancers de la peau. Plusieurs études ont par ailleurs démontré que la vitamine E ne prévient ni ne traite les cancers de la peau. Il est donc essentiel d'appliquer quotidiennement une protection solaire pour protéger votre peau.
Comment utiliser la vitamine E sur la peau ?
Pour retrouver un teint éclatant, incorporer huile de vitamine E Il est recommandé d'intégrer la vitamine E à votre routine beauté. De plus, son application topique renforce les défenses de la peau contre les agressions extérieures qui accélèrent son vieillissement. La vitamine E n'est pas photosensibilisante : elle n'augmente pas la sensibilité de la peau au soleil. Ainsi, un soin contenant de la vitamine E peut être utilisé matin et soir, et tout au long de la journée. Par ailleurs, il est possible d'appliquer un soin à la vitamine E plusieurs fois par jour sans aucun risque.
En tant que ingrédient actifLa vitamine E se retrouve dans les sérums et les crèmes, les soins des lèvres et même les gels nettoyants. Chez Typology, elle est présente dans plusieurs de nos formules comme agent de conservation. Elle joue le rôle de molécule active dans les trois soins suivants :
1. L'huile de douche relipidante Vitamine E+F 2,5 % + Extrait d'amande amère est un soin antioxydant qui redonne souplesse à l'épiderme et atténue les tiraillements tout en parfumant délicatement la peau d'une légère fragrance d'amande. Sous la douche, appliquez sur tout le corps, puis rincez.
2. Le Complexe Fermeté & Éclat aux 5 vitamines est un sérum qui prévient et corrige les signes de l'âge, redonnant éclat et uniformité au teint. Appliquez-le matin et/ou soir sur une peau propre et sèche. Déposez 3 à 4 gouttes de sérum sur le visage et massez délicatement le visage et le cou par mouvements circulaires. Une fois le sérum absorbé, appliquez votre crème hydratante habituelle.
3. Cette huile à lèvres teintée est enrichie en squalane, en huile de prune et en huile de jojoba. Disponible en 6 teintes, elle nourrit et sublime les lèvres. Trempez l'applicateur dans le flacon d'huile teintée et appliquez-le sur les lèvres. Répétez l'opération autant de fois que vous le souhaitez au cours de la journée. Le soir, démaquillez-vous avec notre huile démaquillante ou nos disques démaquillants réutilisables imbibés d'eau micellaire.
Vitamine La vitamine E ne peut pas faire disparaître les rides ni prévenir les coups de soleil. Cependant, l'application de produits qui en contiennent peut être bénéfique pour les peaux sèches. Et consommée en quantité adéquate, elle peut également aider la peau à mieux résister aux agressions extérieures.