L'ergothionéine, également appelée L-ergothionéine, est un dérivé de l'histidine, un acide aminé synthétisé naturellement par diverses bactéries et champignons. On la trouve dans la plupart des champignons, notamment en grande quantité dans les pleurotes, les cèpes, les portobellos, les champignons de Paris et les shiitakes. Les haricots rouges, les haricots noirs, l'ail et le son d'avoine en sont d'autres sources alimentaires. Une forme bio-identique peut être synthétisée en laboratoire et s'est avérée sans danger.